4/9のトレーニング

今月末には、トレールランの大会があるという話が出まして、すごく興味を持ったので

松：「練習をしていない僕が出ても大丈夫ですかね？」

森：「私も練習をしてないけど出場しますよ。」

松：「そうなんですか！何キロくらい走るんですか？」

森：「24キロです。」

無理無理無理無理ーーーーーー。

鉄人森山さんを垣間見た瞬間でした。（笑）

●4/9（水）のトレーニング

基本ムーブを練習してから、デラヒーバガードを練習。

バックをとったり、スイープしたり、オモプラッタにつなげたり。

膝十字をとられたり、パスガードされたり。