約16か月ぶりのスパーリング

先日は、約16か月ぶりのスパーリングをしました。
一年と4か月ぶりですね。


スパーリングと言っても、本当に軽～くです。

しかも、手術をした右足をなるべく使わないようにして。


スパーリングを受けていただいた方ありがとうございました。

約1年前に手術をして、リハビリをして、ようやくここまで戻ってきました。



スパーをして感じたことは、やはり基本の大切さでした。

ムーブは明らかにぎこちなく固くなってしまっていました。


基本の素晴らしさの一つは、そこに“たちかえれること”と思う次第です。

【動画】スパイダーガードからのリバースオモプラータ

ソルジャーノ技アイデア集より、今回も柔術テクニック動画です。

前回のラペラ車チョークはいかがでしたか？

今回は、スパイダーガードからのリバースオモプラータです。

●スパイダーガードからのリバースオモプラータ（Reverse Omoplata from Spider Guard）

術後の脚のサポーターが痛々しく、ところどころぎこちない動きになってしまいました。
風邪で声が出ませんでしたので、ポイントはコメントで対応。


リバースオモプラータは強力な極め技ですが、なかなかその形に入るバリエーションが少なく、あまり知られていません。

クロスガード　→　スパイダーガード　→　リバースオモプラータ

の展開は、なかなか斬新だと我ながら思いました。（笑）


次の動画は、ハーフガードからのスイープ　そのままマウントポジション　です。

【動画】ラペラ車チョーク

以前に、テクニック動画を３つ公開予定としてましたが、１つ追加になりました。

今回紹介するテクニックは、“ラペラ車チョーク”です。
・・・というか、そう名付けて呼んでいます。

●ラペラ車チョーク（Lapel Wheel Choke）

チョークに入る瞬間まで、プレッシャーがあまりないため気付かれにくい技です。

気付いた時にはチョークが極まってしまいます。


次の動画は、“スパイダーガードからのリバースオモプラータ”です。