サイドポジションからのアームロックセット

4月20日になりますが、出雲のサンアビ道路沿いには、遅咲きの桜がとても綺麗に咲いていました。

サイドポジションから、上四方にポジションを変えてアームロック！

というパターンがあるじゃないですか。

これをやろうとすると、途中で腕を抜かれて逃げられてたんです。

ところが！

ちゃんとコツがあったんですね！

こういうことが、インビジブルな部分なです。

あ！

今、素晴らしいネーミングが降ってきました。唐突ですが。笑

この話は次回のブログに書くとします。

4月4週目の練習予定です。

1.サイドポジションからのアームロック

2.クロスガードで立たせない方法

3.スパイダーガードの外し方

2.と3.は引き続いてるテーマ。

あとは、4月にやったテクニックのまとめをやりたいと思います。

サイドポジションからのエスケープ

4月2週目のテーマは、インビジブル柔術の

・肩襟片袖のパスガード

・スパイダーガードのパスガード

でした。

インビジブルなこともあってか、流石なかなか難しい。

このテーマは、来週も引き続きます。

デミアンマイアの、サイドポジションからのブリッジを使ったエスケープ2種も練習しました。

これはなかなか良い感じになりました。

4月3週目は、インビジブル柔術より、

・クロスガードで相手に立たれないようにする体重の使い方

がテーマです！

肩ブリッジのコツ発見

4月になりました。

ブログという記録を書くことで、客観的に見れるため、トレーニングがより良いものになるのではないかと思います。

心機一転、書いていきます。

4月一週目は、スパイダーガードのパス！

をやる予定でした。

しかし、出来たのは受け身と肩ブリッジという基本ムーブだけ。

受け身は久しぶりに反復して新鮮でした。笑

先日、ブリッジ上手いねとのお言葉を頂きました。

コツに気付きましたからね！

4月2週目は、スパイダーガードのパスと肩襟片袖のパスガードを練習します。

凄いことになっている、インビジブル柔術です。